ÉQUILIBRE D'AUTOMNE
PAR MOON ALAYA
UNE RETRAITE POUR RENOUER ET GARDER CE QU'IL Y A DE PLUS PRÉCIEUX:
VOTRE ÉQUILIBRE
ET SI VOUS POUVIEZ FAIRE UNE PAUSE ?
CETTE RETRAITE EST-ELLE FAITE POUR VOUS ?
Vous êtes fatiguée, et vous n'arrivez pas à retrouver de l'énergie.
Vous vous sentez stressé, et cet état est presque devenu une norme.
Vous vivez une situation de changement et il vous faut réussir à trouver les clés pour la vivre le plus sereinement possible.
Vous n'arrivez pas à trouver un équilibre de vie sain et épanouissant , et toutes vos tentatives pour y arriver échouent.
Vous vous sentez déconnecté, et vous n'êtes pas aligné avec la vie que vous menez.
Vous avez l'impression de batailler sur tous les aspects de votre vie, et votre santé physique et mentale passe au second plan.
Vous n'arrêtez jamais et vous ressentez le besoin de prendre du temps pour vous.
Moon Alaya vous propose une retraite automnale créée pour les personnes en quête d'équilibre, d'ancrage et de clarté. Un moment suspendu, à la fois profond et lumineux.
LE DOMAINE DE L'ERMITAGE
TRANQUILLITÉ, DÉPAYSEMENT et LUXE :
Loin de l'agitation de la côte, niché entre la rivière et les collines, ce domaine restauré d’environ 500m2 est le lieu idéal pour se ressourcer.
Durant 4 jours, dans un cadre inspirant entre océan et montagnes, vous serez guidés au travers différentes pratiques holistiques et repartirez avec des outils concrets pour continuer à développer vos pratiques une fois chez vous.
✓ COURS DE MÉDITATION ET TRANSMISSION DE VOTRE PROPRE MANTRA
✓ BREATHWORK
✓ VOYAGES SONORES & SONOTHÉRAPIE
✓ ACCOMPAGNEMENT COACHING
✓ ATELIER FACIALISME ET BEAUTÉ HOLISTIQUE
✓ ATELIER ÉQUILIBRE ALIMENTAIRE
✓ RANDONNÉE
✓ TEMPS DE PAUSE ET DE LECTURE
✓ CÉRÉMONIE ET PARTAGE
CADEAUX : Chaque participantes recevra une sélection de produits offerts soigneusement sélectionnés par Gaëlle et Hannah pour vos rituels de bien être holistique physique et spirituel.💛
QUI SE CACHE DERRIÈRE MOON ALAYA ?
Nous sommes sœurs dans la vie, mères, et entrepreneuses aux parcours multiples.
Notre chemin s’est tissé entre les mondes de l’art, du développement personnel et de l’entrepreneuriat.
Cette diversité d’expériences nous offre aujourd’hui la richesse et la sensibilité nécessaires pour créer des retraites profondément singulières et humaines.
Avec Moon Alaya, nous avons imaginé un cocon sacré.
Un espace sécurisant, bienveillant, pensé pour permettre l’introspection, la libération, plus de clairvoyance, le passage à l’action et le retour à l’équilibre vital.
A PROPOS DE
Gaëlle
Gaëlle a passé 25 ans sur les scènes du théâtre et de la comédie musicale avant de suivre l’appel d’une vocation plus intérieure : accompagner, transmettre, éveiller. Passionnée depuis toujours par la méditation et les approches holistiques, elle crée une première formation thérapeutique autour du théâtre, puis se forme auprès de Deepak Chopra à l’enseignement de la méditation.
C’est en cherchant à rendre cette pratique plus accessible qu’elle découvre la puissance du son et des vibrations, un langage qu’elle connaît intimement en tant qu’artiste.
La sonothérapie devient alors une évidence.
Aujourd’hui, elle forme et accompagne avec beaucoup de passion et d’enthousiasme dans l’idée de transmettre avant tout cette confiance en l’Unicité de chacun. Son mantra : “Soyez vous même tous les autres sont déjà pris” ! 🌿✨
A PROPOS DE
Hannah
Hannah est une femme de cœur et de vision, une multi passionnée qui transforme les idées en réalités, et les élans de l’âme en projets concrets.
Curieuse, intuitive et déterminée, elle explore de nombreux domaines professionnels avant de se tourner vers l’accompagnement. Diplômée en coaching à HEC Paris, elle ressent très vite que ce n’est que le début du chemin. Convaincue que l’épanouissement passe par l’équilibre entre le visible et l’invisible, elle se forme à l’Human Design et devient instructrice de breathwork auprès de Niraj Naik.
Elle développe une approche unique, alliant outils scientifiques et sagesses ancestrales. Ses accompagnements sont un langage subtil et puissant à travers la respiration, la musique et la conscience pour aider chacun à incarner pleinement sa vision.🌿✨
PROGRAMME DÉTAILLÉ :
JEUDI 6 NOVEMBRE
16h : Accueil et découverte des lieux
17h : Cérémonie d’ouverture et de méditation
18h : Cercle de présentation
19h : Dîner
20h : Voyage sonore
VENDREDI 7 NOVEMBRE
7h30 : Breathwork
8h : Marche et mouvement
9h : Petit déjeuner
10h : Méditation et remise du mantra
12h : Déjeuner
13h : Temps libre, repos, lecture
17h : Coaching
18h : Atelier équilibre alimentaire
19h : Dîner
20h : Voyage sonore
SAMEDI 8 NOVEMBRE
7h30 : Breathwork
8h : Marche et mouvement
9h : Petit déjeuner
10h : Atelier facialisme et beauté holistique
12h : Déjeuner
13h : Temps libre, repos, lecture
15h : Coaching autour de l'équilibre et du changement
17h : Méditation
19h : Dîner
20h : Cérémonie fin de retraite
DIMANCHE 10 NOVEMBRE
8h : Pratiques et échanges
11h : Brunch et clôture
Certaines des personnes que nous avons aidé :
“Je ressens un vrai changement dans mon quotidien qui semble plus facile, plus lumineux et davantage en adéquation avec mes aspirations profondes."
Julie.
“Je ne connaissais pas du tout les voyages sonores, et moi qui ne suis pas du tout sensible à la musique, je me demandais ce que ça allait donner. Cela à été une révélation!! C'est la première fois que je lâche autant prise pendant un soin (massage, relaxation, méditation...) Les fréquences vibratoires sont telles que le corps et l'esprit ne peuvent pas lutter."
Claire.
“Ce qu'on ressent n'est pas facile à décrire mais je ressors à chaque fois détendue et alignée avec mes objectifs de vie."
Victoire.
"L'esprit calme et équilibré est l'esprit fort et puissant ;
l'esprit pressé et agité est l'esprit faible.
Après l'amour, l'équilibre est la chose la plus importante.
La clé pour le garder est de savoir quand on le perd."
RETROUVEZ NOUS POUR LA RETRAITE
ÉQUILIBRE D'AUTOMNE À PARTIR DE :
1340€ 980€
⚡ CETTE OFFRE EST LIMITÉE AU 5 PREMIERS INSCRITS⚡
✅ CE QUI EST INCLUS :
✓ Hébergement
4 nuitées dans un domaine luxueux en pleine nature
Libre accès aux espaces communs : piscine, jardins ensoleillés, salon de lecture, etc.
✓ Repas
Pension complète (repas matin, midi et soir)
2 pauses gourmandes par jour
Boissons non alcoolisées servies à chaque repas
✓ Activités exclusives
1 cérémonie d'ouverture
1 cérémonie de clôture
2 ateliers de méditation avec Gaelle certifiée de l'école Deepak Chopra + votre mantra personnel calculé en fonction de votre date, lieu et heure de naissance
2 voyages sonores
2 ateliers de breathwork
1 atelier de coaching
1 atelier de fascialisme et beauté holistique
1 atelier sur l'équilibre alimentaire
✓ Et de nombreuses surprises 😉
⛔️ CE QUI N'EST PAS INCLUS :
✗ Billet d'avion
Le billet d'avion ou de train pour se rendre à Hastingues
✗ Transport
Transfert A/R entre l'aéroport ou la gare et l'hôtel
✗ Assurance
L'assurance voyage obligatoire
FORFAITS DISPONIBLES
CHAMBRE DOUBLE
Pour une expérience en chambre partagée. La chambre est dotée de deux lits séparés, d’une salle de bain commune, et accueillera 2 participantes.
980€
Au lieu de 1340€
CHAMBRE SIMPLE
Pour une expérience en chambre individuelle avec salle-de-bain privée.
1430€
Au lieu de 1960€
FAQ
Située à la limite entre les Landes et le Pays Basque, dans un environnement calme et paisible, la maison n'est qu'à quelques kilomètres des villages d'Hastingues et de Bidache.
Pour venir en train :
La gare de Peyrehorade est la plus proche : à environ 10 minutes en voiture de Hastingues (Domaine L’Ermitage)
La gare de Bayonne se trouve à environ 30 minutes en voiture Rome2Rio
Plusieurs gares régionales sont situées non loin, comme Urt, Saint-Vincent-de-Tyrosse, etc., mais Peyrehorade reste la plus pratique
Pour venir en avion :
Aéroport de Biarritz – Pays Basque (BIQ) : le plus pratique, à environ 35 minutes en voiture
Aéroport de Pau (PUF) : à environ 40 minutes en voiture
Autres options (plus éloignées) : Bordeaux, Bilbao ou San Sebastián, utilisables selon les disponibilités de vol
La retraite commence le jeudi 1er octobre 2025 à 17h. Mais nous vous conseillons d'arriver à partir de 14h pour vous installer et récupérer vos chambres. Merci de planifier votre arrivée pour être au domaine à cette heure. Si votre itinéraire ne permet pas d’arriver entre 14h et 17h, nous vous conseillons d’arriver dans la région la veille pour profiter pleinement du début de la retraite.
La retraite prendra fin le dimanche 4 octobre à 14h, également heure de check-out du domaine. Nous vous recommandons de ne pas prévoir de départ anticipé afin de profiter pleinement et sereinement du programme d’activités de la retraite jusqu’au dernier jour.
Nous vous recommandons de souscrire à une assurance voyage incluant au minimum une couverture annulation et assistance médicale.
En France, une assurance annulation est suffisante.
Si vous venez de l’étranger, une assurance multirisque voyage est fortement conseillée.
Vérifiez également les garanties déjà incluses avec votre carte bancaire (Visa Premier, Mastercard Gold, Amex).
Nous ne pourrons en aucun cas être tenue responsable en cas d’incident ou d’imprévu ; seuls vos contrats d’assurance personnels pourront être sollicités.
Absolument. 🌿 Nos retraites sont conçues pour être accessibles à toutes et tous, quel que soit votre parcours ou votre expérience.
Il n’est pas nécessaire d’avoir déjà pratiqué le yoga, la méditation ou le breathwork : chaque activité est guidée pas à pas, dans le respect du rythme de chacun.
Que vous soyez curieux(se) de découvrir ou déjà initié(e), vous êtes le/la bienvenu(e).
Non, rien n’est obligatoire 🌸. Chaque participant est libre de son expérience et nous respectons pleinement les besoins et limites de chacun.
Nous encourageons toutefois à essayer les différentes pratiques proposées, car elles peuvent parfois révéler de belles découvertes intérieures. Mais toujours à votre rythme, et dans un cadre bienveillant et sans jugement.
Nos retraites sont organisées en petit comité (10 à 15 personnes maximum). Cela garantit une atmosphère intime, bienveillante et un accompagnement personnalisé.
Des vêtements confortables pour les pratiques, un carnet pour vos notes ou réflexions, et une ouverture d’esprit 🌸. Le reste est fourni sur place (tapis, matériel de méditation…).
Les repas sont bio, équilibrés et préparés avec soin pour soutenir votre bien-être durant la retraite. Merci de nous indiquer vos éventuelles allergies ou régimes spécifiques à l’avance afin que nous puissions nous adapter au mieux.
Cette retraite est guidée uniquement en français. 🌿 Des retraites en anglais seront proposées prochainement afin d’accueillir une communauté plus large.
Non 🌙. Si notre communauté est majoritairement féminine, nos retraites sont ouvertes à toutes et tous, dans le respect et la bienveillance.
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